癒され隊！ブログ。

実は今作ってる就職・転職・ビジネスサイト新社会人に捧げるビジネス・裏の裏事情で、アロマオイル・ティツリーを使った革靴の消臭実験を行っています（笑）
ビジネス全然関係ないじゃん！と思われるかもしれませんが、

ビジネスマンといえば革靴。
革靴といえば臭う。

ので、真剣にトライしています。
可哀相なＯＬが毎日自分の靴の臭いをかぐ、
ある意味「アホか」と思われそうな実験ですが、
結構効果が出てます。


靴の臭いが気になる方はゼヒ、お付き合いくださいませ。



ランキングもよろしくおねがいします

随分長い間このブログをすっ飛ばしてました・・・。
就活・ビジネスでブログ作ってて、非常に忙しかったのです。

さて、久々に書く話題はシャンプーについて。
資生堂のTSUBAKI。
確か日本女性の髪が美しいとかそんなコンセプトのシャンプーですが。


く　さ　い　ん　で　す　。


このブログでは基本的に「良い気分で癒されましょう」ってものを紹介してますが。
コイツばっかりは許せないっていうか、騙されちゃいけねぇっていうか。
使い心地は置いといて、本当にくさいです。TSUBAKIを使った頭と一緒に密室に閉じ込められようもんなら窒息死確実。

こういうニオイが好きなひとはいいかもしれません。
が、ニオイが強すぎます。
外人の香水よりくさい。
妹がTSUBAKIを使って一緒に車に乗ったのですが、
私は車酔いしました。



TSUBAKIを使うのを思いとどまったらランキングクリック

ひつまぶしの彼氏さんは非常に胃腸が弱い人です。
付き合い始めてから、彼氏が「快腸だよ！ははは！」って笑うところを見たことがありません（っていうかこういうテンションではありませんが。）

何とか良くなってもらおうと、
良く効く胃薬を勧めたり、
病院に行けとしつこく言ってみたり、
しきりに乳酸菌を取るようにと勧めてあげているのですが・・・

面倒臭がっているのか何なのか、サッパリよくなりません。
というか、カラダにいい生活をしようとしているふうには見えないです。

こうなったら私が何とかしてあげるしかないと思い、
「じゃあアロマテラピーで胃腸を元気にしてあげられないかな？」と、
調べてみました。
胃腸に効果があるものはシトラス系で数種類あるのですが、
どれも敏感肌の彼氏にはアレルギーを爆発させて終わりそうなものばかり。

真剣に探して、ようやく見つけたのがネロリです。

ネロリは胃腸の調子が悪い人に効果的なだけではなく、敏感肌も優しくケアしてくれます。
注意する点も、眠くなることぐらいです。


で、アロマテラピーの中の、アロママッサージというものをしてあげたいと思います。
（アロママッサージ詳細については、次回。）
というかその前に、彼氏並みに敏感肌の私が実験台になり、
大丈夫かどうかを試してみます。
そして彼ほどではないですが胃腸の弱い私も元気になれるのか、
効果を確かめてから、彼にアロマテラピーを施してあげたいと思います。


とりあえず材料として、


・100%ピュア精油ネロリ1.5ml
（フローラル系。胃腸の悪い人に効果アリ。敏感肌や乾燥肌のケアにも。ストレスの緩和もしてくれます。）
・グレープシードオイル
（キャリアオイルに使います。葡萄の種から抽出したオイル。アレルギーが出にくいので、敏感肌の人におすすめ。）
・コバルトブルー スポイト遮光ビン30ml
（アロマオイルは光に弱いので、きちんとした遮光ビンに入れて保存します。）


を購入します。
・・・オイルって結構、高いですよね・・・。
でも、変なオイル使って湿疹出るよりはいいですよね。
それに、元気になって欲しいから、良いものを使いたいんだもの。


自分の体で実験（苦笑）の結果については、随時レポートしてゆきます。
果たして、アロマで胃腸が治るのか。

明日からまた会社だよ・・・と思うともうため息しか出ないひつまぶしです。
ストレスたまるー

さて、今まで主にアロマテラピーでの癒しをご紹介してきましたが、私が今、一番癒されるものについてお話します。


それは、わんこ。


もう、愛犬がかわいくてかわいくてかわいくて、毎日ぎゅーって抱きしめています（わんこは嫌そうですが・・・ハハッ）
くりくりのおめめから、ふわふわの毛並み、ふにょふにょのおなか、においまでもうホンット可愛くてですね、仕事の疲れなんて一気にぶっ飛びます。

わんこはいいですよー◎
しつけがものっすごい大変でしたが・・・
責任をもってしっかり育てれば、本当に良い子・可愛い子に育ちます。


もし、ペット禁止のおうちとかでしたら、わんこの写真集なんかもオススメです。
昨今のペットブームで巷にはわんこの写真集が溢れていますから、
ゼヒあなた好みのわんちゃんを探してみませんか？＾＾

さて、前回は一番一般的なアロマテラピーの方法についてお話しました。
今回は、火を使わず、電気でアロマテラピーを楽しむ方法を説明します。小さなお子さんがいるおうちでも、安心して出来る方法です◎


準備するものは、以下三つです。

・アロマオイル
・アロマライト
・電源

（これは普通に壁についてますよね・笑）

もちろん、今回はキャンドルは不要です。

で、アロマテラピーのやり方ですが。
前回と同じです（笑）
水をライトのくぼみに８分くらいまで入れ、
精油は４〜５滴垂らします。
あとは水が無くならないように、たまに差してあげればいいだけ。


火を使う場合に比べて、視覚的リラクゼーション度は低いかもしれませんが、
安心して、安全にアロマテラピーを楽しむことができます。

ひつまぶしは自分の会社が好きではないので、
とってもストレスがたまります。
なので、営業で外に出たらまずは休憩します。

そのときによく飲むのが、クリームソーダ。
特に、あのアイスにソーダが凍りついた部分が好きで、
そこは一番最初にショリショリ剥がして食べます。
すーっごく癒されます


そんなクリームソーダがビン飲料として製品化されているのを発見！
おいしそう・・・ホントにあの味なのかなあ・・・試してみたいなあ・・・。

さて、ちょっと花粉症の話題はお休みにして。
アロマテラピーの基礎について、お話しましょう。


アロマテラピーとは、日本語で「芳香療法」と訳されます。
定義としては、植物から抽出したオイルで、
香りを楽しみながら心と体を元気にすることです。
が、広義的には、オイルに限らず自然の良い香りで元気になることなら全て、
アロマテラピーと言えます。
（例えば、森林浴だとか、花の香りを嗅ぐだとか、
紅茶の香りを楽しむ、だとか。）


今回は、狭義でいうアロマテラピー、
つまりオイルを使った基礎について説明します。


まず、以下のものを準備しましょう。

・アロマオイル
（初めての方は、オレンジなどのとっつきやすいものにしましょう。苦手な香りだといけないので、少量のビンを購入します。）
・アロマポット
（炎の揺らめきにもリラックスの要素はあります。今回は、電気式ではなく、キャンドルを使うものを用意してください。）
・アロマテラピー用キャンドル
（せっかくオイルの良い香りを楽しむのですから、キャンドルにもこだわります。余計なものが入っていない、体に優しいキャンドルにしないと、元も子もありません。）


以上のものを準備したら、
１、アロマポットのくぼみ（またはお皿）の八分くらいまで、水を入れます
２、１、の中に、精油を４〜５滴垂らします

これだけです。
あとは、ポットの中の水がなくならないように気をつけてください。（足りなくなったら水を入れてください）


注意する事は、
・火の扱いには十分注意する（目を離したり、寝てしまわない）
・精油は入れすぎない
ことです。


他にもマッサージやブレンド、火を使わない方法など色々ありますが、
まずはこの基礎的方法から試してみてください

乾燥しているせいなのか、何なのか。
ものすごくアトピーがでてきました。


あまりにもひどいので、ここは自分の体質を使って実験をしてみようかと。

「アロマテラピーで、湿疹と脂性は治るのか！？」

みたいな。

そういう、何か面白い企画を考えています。
何がいいかなあ。

昨日とか普通に猛吹雪で、まだ冷え性対策とか紹介した方がいいかしら・・・と悩むひつまぶしですが、とりあえず今日も花粉症対策です


さて、今回はスッキリ！！したいときにベストなアロマオイルをご紹介します。



100%ピュア精油ペパーミント5ml

ペパーミントと言えばもう皆さんご存知かと思いますが、
眠気も吹っ飛ぶ爽快感が特徴ですよね。
（というかメンソールの香りなんですが、
メンソールにアレルギ−を抑えるヒスタミン遊離抑制作用があるので、
炎症が抑えられるのです。）

あの清涼感溢れる香りが、鼻の炎症を抑え、
ムズムズしていたのをひんやり落ち着かせてくれます。
とにかくスッキリしたいときにオススメです。


注意点は、

１、こども・授乳中のママさんは使ってはいけません。
２、刺激が強めなので、敏感肌の人には刺激が強いかも・・・。

の二点です。
基本的に妊婦さんや産後間もないお母さんがアロマテラピーをしたい場合、
お医者さんに相談してくださいね◎


ちなみに、毎回しつこいかもしれませんが、ここで紹介している100%ピュア精油ペパーミント5ml（税込：1,523円）は、ＩＡＣＡ認定アロマテラピースクール公認精油ですので、安心してお使い頂く事ができます。


ムズムズぐじゅぐじゅをスッキリさせたいときには、
是非ペパーミントでアロマってみてね

怒涛の花粉症対策・更新第六段です。
それだけ私も凄まじい花粉症なんです・・・。

今回オススメするのはアロマオイルではなく、アロマ効果のあるバスソルトです。


ビューティフルソルトバス　カモミール【２０包】（税込：2,730円）


カモミールにはストレスを緩和し、からだの内側から花粉症になりにくくしてくれる効果があります。
また、抗炎症効果もあります。


特にお風呂の中だと蒸気が鼻の通りを良くしてくれるので、効果抜群◎
なので、バスソルトは本当にオススメなのです！
お肌もつべつべになって鼻もスッキリすれば、とっても気持ちが良いですよ〜


ちなみにビューティフルソルトバス　カモミールに使われているミネラル天然塩には、身体の老廃物を追い出して、循環を良くする効果があります。
また、アロエエキス・スクワラン・ホホバ油を配合しているので、花粉で荒れたお肌にも良いですよ
お湯の色は透明なオレンジイエローで、あなたをお花畑な気分に誘ってくれます

注意点はのぼせないように気をつけることぐらい？（笑）

花粉症で目鼻だけでなくお肌も荒れ気味の方、是非お試しあれ